很多养生馆里都会有女士保养项目，那么SPA保养究竟是怎么一回事呢？其实spa是指用专业的手法，通过对背部的保养，来达到达到意想不到的效果，缓解疲劳和美体的养生项目。肾在人体中占据着极其重要的作用，肾脏直接关联个体的生长发育、智力、骨骼强壮以及人类后代的孕育发展等等，如果一个人的肾脏出现病变，那么整体的生存都会受到威胁。“肾者，精神之舍，性命之根”，肾的生理功能是藏精，主生殖和生长发育。若肾元不足或者是长时间处于劳累和透支体力的情况下，耗费肾精气就会加多。

通过自身的手法来对肾部及肾脏反射区等位置进行刺激，以达到提高肾功能、缓解肾虚，补肾益阴的效果。对肾部有保健疗效的穴位有肾俞、关元、命门、涌泉、太溪和姚彦等，通过对这些穴位的点拨，可以加速局部血流速度，提高血液循环，增强体质。日常生活中，我们也可以自行通过对腰腹部的推拿来达到暖肾的作用。如果你想要更专业的推拿，可以试试养生的，预约到家，方便的同时，也能保障我们的健康。切记手部要先暖热。

无论是饮食还是养生足疗这些，都要长期坚持。肾部保养得当，好处多多：

1、肾气足，则听觉灵敏。“肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣”就是说的肾部与听力的关系，人的听觉依赖于肾部的精气，精气足，听觉聪。

2、生发乌发。肾气充足，那么人的头发也会乌黑浓密，富有光泽与弹性。

3、增强智力。肾生脑髓，可提高思维能力，使人聪慧。

4、预防骨质疏松。肾主骨，肾精不足，则易换骨折、骨质疏松之病，肾保养可增强骨头的密度，延缓骨头的老化进程。

5、提高抗病能力。肾藏精，五脏六腑之营养均离不开肾精的功劳。

6、抗衰老，促进生殖激素的生成，强身健体